Todo medicamento tem potencial para efeitos colaterais – alguns são mais graves do que outros. Certifique-se de discutir os possíveis efeitos colaterais de seus medicamentos para dor crônica com seu médico.

Complicações de tratamentos médicos para dor crônica podem incluir: Insuficiência hepática aguda decorrente do tratamento com paracetamol. Dependência de opioides e/ou overdose. Alterações de humor, confusão e problemas respiratórios causados ​​por medicamentos para dor nos nervos. Danos na medula espinhal ou infecção de estimuladores da medula espinhal .

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As mudanças no estilo de vida podem ajudar com a dor crônica? Quatro principais fatores de estilo de vida podem afetar sua dor crônica e ajudar a minimizá-la. Os profissionais de saúde às vezes os chamam de quatro pilares da dor crônica. Eles incluem:

Estresse : o estresse pode desempenhar um papel importante na dor crônica, por isso é importante tentar reduzir o estresse o máximo possível. Todo mundo tem técnicas diferentes para controlar o estresse, mas algumas técnicas incluem meditação, atenção plena e respiração profunda. Experimente diferentes opções até encontrar o que funciona melhor para você.

Exercício : Participar de exercícios de baixa intensidade, como caminhada ou natação leve, por 30 minutos todos os dias pode ajudar a reduzir a dor. O exercício também pode aliviar o estresse para algumas pessoas, o que é importante administrar quando você tem dor crônica.

Dieta : é importante comer uma dieta saudável para melhorar sua saúde geral. Seu médico pode sugerir tentar uma dieta anti-inflamatória, eliminando alimentos que causam inflamação, como carne vermelha e carboidratos refinados.

Isabela Dantas

Consultório Dra Isabela Dantas

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